?ใครน่องใหญ่ทำตามกันเลยค่ะ ใหญ่จากพันธุกรรมหรือพฤติกรรมก็ลดค่า เเค่ทำตามเเละยืดกล้ามเนื้อน่องหลังจากเล่นค่ะ
✅ทำตามวิดีโอ 1 รอบต่อวัน ทำ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์
❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : https://bit.ly/3ixGBnj
??เรียนออนไลน์กับโค๊ช https://bit.ly/3ixGBnj
?เข้ามาร่วมกลุ่ม ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
?ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d
?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE